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    • 概要:

      随着全民对健身的热爱,健身器材是健身不错的选择对于喜爱健身人士来说,健身器材也是最科学的健身方式,全民对健身的热爱为健身器材的发展提供机遇,天天新品网对健身器材未来发展前景非详细>>

    • 概要:

      健身器材的种类有很多,跑步机,综合训练器,磁控健身车,动感单车,仰卧板,踏步机,美腰机,甩脂机,划船机,倒立机,哑铃杠铃,举重床等等。如果是单纯健身的话可以买跑步机,磁控健身车仰卧板,划船机,倒立机详细>>

    • 概要:

      问题:以走路的速度慢跑。
        纠正:快步走,同时注意肘关节要有向后摆动的姿势。研究表明,如果在跑步机上以小于每小时4.5公里的速度慢跑,消耗热量的效果还不如同等速度的快步走详细>>

    • 概要:

      在做健身训练之前,首先有关人体肌肉群的一般常识。了解人体各部位肌肉群的目的,是为了弄明白每肌肉在类型、作用及功能等方面的不同区别,从而做到正 确完成各种健美动作,促进各部位肌肉的发展,增大肌肉块的体积,使肌详细>>

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